Boire régulièrement de l’eau et manger équilibré participé de la bonne santé de vos cheveux. Le saviez-vous ? C’est bien connu. Ce qui se passe à l’intérieur se voit à l’extérieur. Les nutriments et vitamines que nous ingérons viennent aussi nourrir et fortifier nos cheveux. Or toute carence en certains nutriments essentiels à la production des cheveux, risque de faire en sorte qu’ils soient plus fins, fragiles et chutent plus facilement. Pensez donc à prendre soin de vous et de vos cheveux à travers une alimentation riche, saines et variée.